Stress Management

*Banyak membaca al-quran
*Banyak bersenam
*Kawal pemakanan: kurangkan makan daging merah. Banyakkan makan daging putih seperti ikan dan ayam dan elakkan makanan segera.
*banyakkan makan buah-buahan
*Rajinkan melihat ikan dalam aquarium
*Menangis dapat menghindari stress
*Bercerita dan mendengar cerita
*mandi air suam
*cerita masalah kepada orang yang boleh dipercayai
*peluk bayi
*amalkan teknik urutan

"Ya Allah,janganlah engkau pesongkan hati kami kepada kesesatan setelah engkau berikan petunjuk kepada kami, dan kurniakanlah kepada kami rahmat dari sisiMu, sesungguhnya Engkau Maha Pemberi." (surah Ali Imran: ayat 8)

Teambuilding GEMS

3 - 6 august 2009

teambuilding week for GEMS participant...at suria cherating and agro resort, sg semuji...

ade 3 je aktiviti utama sepanjang teambuilding nih...film maker, outdoor n oscar night...tapi masanya lama n xde masa kot tuk rehat2...nak2 time outdoor aktiviti...xde masa tuk tgk nset pun...takut nk bwk nset...bimbang rosak or hilang...hurmmm...

war game...first night of teambuilding...lam kul 9 lbh mula xtvt ni...aku jadi tawanan bersama 9 org lagi ahli group...best tol jadi tawanan ni...tunggu je pahlawan datang selamatkan...wahaha...tapi ade pengalaman yg xbest berlaku ke atas aku n sorg lagi rakan tawanan...time tu sume twanan tengah kelam kabut nak larikan diri...tetiba aku rasa sakit giler atas pala n pening...rupa2nya kayu yg dijadikan penjara tawanan jatuh atas kepala aku...sakitnye tapi tahan je...sape la yg tarik tali penjara tu...kuat tol sampai tumbang kayunya...adeh...stil terasa lagi sakitnye nih...huhu...

film maker xtvt...wat short film tajuknya 'curious case of si tonggek'...haha...baca tajuk pun cam nk tergelak dh..tapi citernye x lawak pun...awl2 je yg lawak kot..pahtu serius je...menang the best directive film...x sangka tol...tahniah pada group OIAM!! =)

outdoor xtvt...dua xtvt utama iaitu xplorace n jungle treking...hurmm...sblom xtvt ni dijalankan, instructor dh gtau awl2 dh...mst ade yg mintak nyawa la time xtvt ni dilaksanakan....wahhhh!! mmg sume mintak nyawa la...terutamanya time jungle treking...daki bukit curam giler tanpa henti...semput kitorang dibuatnya....memang penat habis....rasa cam nak pitam je...adeh...tapi alhamdulillah berjaya juga sampai ke penamatnya..tapi terkilan coz xsempat cuba flying fox kat situ...huhu...makan rambutan je sempat...wakaka....

oscar night...malam ni la malam kemuncak juara...chewahh!! xdela...malam ni kitorang wat persembahan lagu2 patriotik n tayangkan short movie yg kami dah buat...group OIAM kena nyanyikan lagu MAlaysiaku Berjaya...kami nyanyikan lagu ni ala2 koir...kat atas pentas tu tiba2 aku rasa nk tergelak time nyanyi...seb baik leh tahan...kalo x abesla satu group gelak kat atas tu...lepas je persembahan tu, gelak puas2...kah3!!

ok la...ni je xtvt sepanjang minggu ni...njoy abes...tapi mereka yg tersayang tetap dlm ingatanku sepanjang masa...xpernah dilupakan...=)

September

hari ni hari minggu...bosannyer sorg2 lam bilik..nk kuar tapi van yg ade rosak lak..huhu...so...meh lepak kat cc ni...xplore2...jumpa la rahsia tarikh lahir...berminat tol aku...meh la tgk ciri2 mereka yg lahir bulan september...aku pilih bulan ni coz aku pun dilahirkan pada bulan september...scroll down guys...=)

SEPTEMBER

* Sangat bersopan santun & bertolak ansur....x perasan deh...kiki...
* Sangat cermat, teliti & teratur...hurmm..yeke?
* Suka menegur kesilapan orang lain & mengkritik....kadang2 la...huhu...
* Pendiam tapi pandai bercakap....ye...betul3..haha!!
* Sikap sangat cool, sangat baik & mudah simpati....cool la sgt =p
* Sangat perihatin & terperinci, amanah, setia & jujur....penting nih!
* Kerja yang dilakukan sangat sempurna....ragu2 sket...hihi...
* Sangat sensitif yang tidak diketahui....adakah benar? urmm...
* orang yang banyak berfikir....fikir bnyk sgt sampai pening pale otak...waa..
* Daya pentaakulan yang baik....ok kot...=p
* Otak bijak & mudah belajar....boleh la..hehe...
* Suka mencari maklumat....ini sgt benar...haha..
* Kawal diri dari terlalu mengkritik....kadang2 jugak..
* Pandai mendorong diri sendiri....lebih terdorong dh...
* Mudah memahami orang lain kerana banyak menyimpan rahsia....ye ye je...
* Suka sukan, hiburan & melancong....hiburan plg bnyk kot...wah..haha...
* Kurang menunjukkan perasaannya....dop eh..
* Terluka hatinya sangat lama disimpan...hurmm...no komen..=)
* Terlalu memilih pasangan....apo la...xmemilih pun...dh de pilihan pun..=)
* Sukakan benda yang luas....contohnye?
* Bersistematik...skematik ade la..=p

come back~~cherating...

assalammualaikum...good morning 4 all of u...my dear friends...
i'm here...at the cherating...busy with programs..assignments....huhu!!
need to handle stress effectively, all by myself...independently...

2 weeks of english bussiness module..so much to do..choral speaking and drama...
but we enjoyed the moment...when choral speaking group had managed to the final...this evening....everything will be out...can't wait to start new module next week...=)

DBSK-HUG

satu lagi lagu DBSK yang aku minat...kongsi ngan korang sume...have fun..=)

c u later

hye pembaca sekalian!! hope sumenye sihat2 ye arini...=)
arini aku nk bertolak balik ke kelantan...naek bas kul 8 malam ni...korang tolong doakan aku selamat sampai umah ye....thanks....c u later...

p/s: tgh berkemas2 ni...huhuhu....

hurmmm

miss me ok...will miss u all!!

hari ni internet kat umah aku dh nak diterminate...mungkin lama lagi akan update blog ni....isk3...
kawan2...time kasih coz sudi baca bog aku selama ini...korang la yg hidupkan blog aku ni...sebab ade org baca la aku jadi bersemangat nak menulis...thanks ye sume...luv u all!! will miss u all so much!!

nanti de peluang akan diupdate lagi...wait 4 the update...huhuhu....

p/s: mood sedey nk berpisah ngan blog ni...n dgn pembaca sume..take care ye sumenye~

enjoy je kejenye

hai sume...watpe tu? baca post ni ek? hehehehe...

lam 2 hari ni kitorang berjalan je kejenye....njoy sepuas hati sblom meninggalkan bumi melaka ni...melaka tercinta...=)

agenda kitorang bermula pd petang rabu...g karoke sepuas hati kat mp,sampai sakit tekak sumenye...ish3...sian2.....pahtu malamnye g maen boling lak....hehe...lepas puas maen boling, kitorang g minum2 kat gazebo lak...xde tmpat lain...nk minum je, gazebo...minum je, gazebo....jadi tumpuan utama gitu....kikiki....aku pesan bandung soda....besttt!!

besoknye iaitu ari khamis...petang kitorang tido..bak kate syila...xtau nkg mane....huhuhuhu....masing2 melayan mimpi je...di petang indah yg panas...wakaka....mlmnye agenda bermula jam 9 lebih....g makan2 dulu kat restoran al-amin...aku pesan nasi kerabu tapi xmemuaskan hati...huhuhuhu....xpe la...seterusnye xtau nk ke mane...syila bagi cadangan g tgk movie...hoye2...kitorang tgk STAR TREK...best amat cite ni...em!! xsia2 la kalo nk tgk...duk lam wyg lam 2 jam stgh kot...then, g gazebo lagi...minum2...pahtu balik uma...

sekian sahaja pengalaman njoy selama 2 hari ni...nnti akan diupdate lagi....maybe lagi menarik ni...insyaallah...=)

Figure 1.1 : star trek

Figure 1.2: muka yg g njoy2

bak kata supervisor...figure mesti di letak lepas penerangan...huhuhu...

=:: BENC Trip PD ::=

Trip ke PD yg best!! thanks to all frens yg dh same2 menenjoykan diri di sane...macam2 aktiviti yg kitorang dh wat bersama2...xtvt yg dimaksudkan termasukla bbq, sukaneka, main teka teki n kotak beracun..masing2 memberi kerjasama dalam setiap xtvt...meriah la kami di sane....meh la layan kemeriahan kami bersama gambar2 di bawah...penat edit gune photoscape (software baru dpt)....drag n pilih frame je...sonang...hehe...

ini la gmbr kediaman kami di sane...menarik kan...hehe....pagi2 kami yg ppuan pakat2 mandi kolam renang...=)

malam bbq 26 april....yg lelaki bakar membakar, yg pmpuan lak siapkan...lepas main teka teki..ade performance juga dari bedu, lah, kucai n ayam..





ptg 27 april ade main sukaneka tapi xbanyak gmbr coz sume sibuk bermain...ish3....lam gambar sebelah ni la suasana pada malam itu...kitorang main kotak beracun ditemani cahaya lilin dan lagu dari grup kugiran BENC(tol ke?hihi) pahtu bagi2 cenderahati..cantik dan menarik..pandai fiza n syila pilih..tenkiu veri much!!

ini la kami yg pegi sane..dh nk balik dh time ni...ade gak yg xde lam gmbr ni coz terpaksa balik awal..huhu....kenangan bersama korang xkan dapat dilupakan..thanks sudi menjadi kawan selama 4 tahun ni..minta maaf segala salah n silap...yg tersirat atau tersurat...isk3...jumpe lagi time konvo nanti...kite tangkap gmbr lagi..bak kata fiza, nak amik gmbr sambil campak topi...nantikan sumenye ye...all the best in ur future....=)

cenderahati dari PD

current wallpaper

tagged by rani...ade mase free ni...terus buat...hehe....

follow the rules:
1. You have to printscreen your current wallpaper/desktop.
2. Tell us why you like the wallpaper.
3. Tag another 10 bloggers.

my current wallpaper is

this wallpaper is the combination of my family members picture....that's why i like it...and has been use for this whole semester....=)

tagged bloggers:
1. ct
2.elis
3.ieka
4.ieda

last day exam

yea! yea! yea!
ptg ni paper last...xsaba nk amik...hehehe...
mlm ni tuan umah nk blanja mkn...
nkg enjoy2 lepas tu....lepaskan tension...=P

jom2...sambung study...
ni update blog tuk hilangkan bosan je..
xde org nk teman katakan..
ape leh buat!! bizi giler2 kan!!

Darkness Eye

another video from DBSK...hehe...
ni dekat chorus die...=)

Kokoro fukaku kareta kanjou second eye
Here is no light
Yume no hazama samayoi tsuzuke
Darkness on my eyes
Kinou, kyou mo asu mo mienai
Kotae wo sagashite
Boku wa boku wa ittai doko e to
Ikeba ii no

miss...miss...miss...

adess...tengah2 wat draf psm leh lak terfikir nk update blog...wakaka!!

minggu ni minggu yg bizi...tapi bukan aku...org d UTM sane...hurmm....saba je la...tapi xpe...seb baik sy ni jenis yg memahami...so, biarkan dia wat keje tanpa diganggu walaupun rindu giler ni...percaya deh sama kamu...=)

entri kali ni dibuat saje2 je, nak luah perasaan...di samping menyiapkan draf psm...hahaha...suka hati korang nk kata gedik ke x...ataupun nk meloya dgn entri kali ni...it's ok...=p

k la...nak sambung wat draf...tata...korang pun sambung la wat keje masing2....selamat berusaha untuk final n tesis...chaiyo2!! =)

Real Time System

Hurmm...so real...so hard...so soft? adess...tadi amik exam final realtime system...waaa...akhirnya dh lepas 2 final...chaiyok2 tuk dua final lagi....waitin for 19 n 24 april....xsabar nak habiskan....=)

tadi lepas exam...pegi mydin jap...makan n jenjalan...sambil melepaskan tension lepas jawab exam...huhuhu....kul 8 lebih baru smpai kat umah...adei...mentang2 la mydin dekat kat umah sewa...asyik nak pegi sane jer...kikiki....

hurmmm...ape lagi ye...xde idea nk tulis la arini....blur sket arini tapi nk tulis gak...ahahaha...
kepada ida....selamat berfinal...asal ida lmbt final....23 april nih....dahtu 2 paper je tu...xaci!! jeles2....wahaha....i love u forever n ever...coz u r my twin...em!

kepada yg tercinta...selamat berfinal juga...selamat wat asemen...selamat present PSM....selamat jadi hulk...wah3...bnyk tol keje die akhir2 ni eh...hehehe....chaiyok2! jgn tension2 deh...yane doita...=)

kepada sume kawan2 ku...selamat berjaya lam final exam n selamat berenjoy lepas abis exam ni...ptg 24hb kita akan bebas...bebas dari utem je la...pasni keje lak...=)

ok...itu sahaja ucapan saya pada hari ini...sekian...jumpa lagi....senyum selalu ye...=)

Xilinx

wawawa...tadi dh amik final exam IC Design...sumenye soklan xilinx...coding...coding...dan coding lagi....xde teori pun...huhuhuhu...penat baca teori....tapi seb baek baca sket2 jer....xde la rase stress sgt...hurmmm...akhirnya lepas juga ujian first...yg paling dasat...hehehe...lega sket...

hurmmm...buat kamu yg sedang pening pale tu...bertahan ye...sy sgt2 syg pada anda...maafkan sikap saya tadi ye...em! hope pening pale dtg kejap2 je...syuh2...jgn ggu die kerap2 sgt! chaiyo2 oppa! =)

yeay!

akhirnya..dah siap submit sume asemen subjek...
semalam hari last wat sume asemen...4 asemen gitu...uiyo2...
dpt la waktu tido yang xmenentu...mase rehat xmencukupi...
gara2 rts...hehee....

1. kritik rts - 2 tajuk
2. report design n present rts
3. long report rts

skang ni fokus tuk final exam n psm jer...
tapi mesti ade masa gak untuk mereka yg disayangi..em!

p/s: chaiyok2 oppa! =)

Cuba-Faizal Tahir

OST cite MATAHARI...best juga ni....hee....

Cuba kau dengar
cuba kau cuba
diam bila ku cuba
tuk berbicara dengan kamu

Pernahkah kau ada
bila ku perlu
tuk meluahkan rasa hati

Dan bila kau bersuara
setia ku mendengar
agar tenang kau merasa

Siapa
sebenarnya aku padamu
mungkin sama dengan teman lain
yang bisa kau buat begitu
dan bila
tiada lagi teman bermain
kau pulang tuk dapatkan aku
itulah aku…padamu

Cuba kau lihat
cuba kau cuba
renung ke mata aku
bila ku kaku melihatmu

Pernahkah kau ada
bila ku perlu
tuk menyatakan rasa sakit
dalam diri

Dan bila kau perlu
setia ku menunggu
agar senang kau merasa

Siapa
sebenarnya aku padamu
mungkin sama dengan teman lain
yang bisa kau buat begitu
dan bila
tiada lagi teman bermain
kau pulang tuk dapatkan aku
itulah aku…padamu

Maafkan kerana aku tak pernah
terlintas tuk menulis pada mu
salahkan ku
tak mungkin lagi aku meminta
untuk kau mendengar..
untuk kau melihat ke mataku

Siapa
sebenarnya aku padamu
mungkin sama dengan teman lain
yang bisa kau buat begitu
dan bila
tiada lagi teman bermain
kau pulang tuk dapatkan aku
itulah aku…padamu

=::present psm::=

yeay! da lepas dh satu keje yg amat berat...P.S.M...saje letak kaler merah coz amat berat...huhuhu...pagi tadi dh selesai present dh...seronoknye aku...ptg ni nk rehatkan minda dulu...dah 2 3 mlm tido lewat...huwaaa....qada tido ptg ni kot...kikiki....

Adess

schedule tuk 2 minggu ni..
xikut priority deh..
hehehe...

1.RTS-short report 4 (7 april)
2.RTS-long report n kritikan (10 April)
3.present psm 2 (8 april)

nk wat keje...nak wat keje...GIGIH! =)

DBSK-Mirotic

aiyok2...aku suke bangat lagu nih...haha...
xdapat ditolong lagi...
lam bnyk lagu DBSK..
ni la lagu fevret aku..
ish3...